Agar Wajah Tampak Cerah

Wajah nampak cerah dan bersinar menjadi dambaan siapa saja, baik itu kaum wanita bahkan kaum pria pun mendambakan wajah yang nampak cerah. Sebelum anda mengetahui cara mencerahkan wajah ada baiknya anda mengetahui apa yang menyebabkan wajah anda nampak kusam.

Beberapa hal yang menyebabkan wajah nampak kusam adalah karena kurangnya waktu tidur, saat ini dikarenakan aktivitas pekerjaan atau padatnya jadwal yang anda buat cukup menyita waktu anda sehingga anda tidak dapat mengimbangi antara waktu bekerja dan waktu istirahat. Padahal dalam proses penyerapan nutrisi oleh kulit anda ternyata dilakukan pada saat anda istirahat, dalam hal ini ketika anda tidur disanalah terdapat proses penyerapan nutrisi oleh kulit terutama kulit wajah.

Dampak yang didapatkan ketika anda kurang tidur adalah dengan munculnya kantung mata disekitar mata dan menghitamnya kulit wajah anda atau nampak kusam pada wajah anda. Faktor kedua yang menjadikan kulit wajah anda nampak kusam adalah akibat stress yang anda hadapi, stress juga dapat mempengaruhi tubuh dan mental anda dampak dari stress yang anda temui adalah dengan menurunnya metabolisme pada tubuh anda yang menyebabkan peredaran darah menjadi kurang lancar, apapila peredaran darah menjadi kurang lancar maka nutrisi tidak dapat menyalurkannya ke tubuh anda hingga dapat terserap oleh kulit dalam hal ini kulit wajah anda. Faktor selanjutnya yang menjadikan wajah nampak kusam adalah dari program diet yang anda lakukan mungkin tidak seimbang. Ada baiknya sebelum anda melakukan program diet konsultasikan terlebih dahulu kepada ahli diet akan program yang cocok bagi anda untuk anda lakukan.
Setelah kita mengetahui penyebab yang menjadikan wajah kusam, maka ada baiknya kita menghindari beberapa penyebabnya seperti disebutkan diatas. Adapun untuk mengetahui cara mencerahkan wajah yang dapat anda lakukan adalah melalui cara mudah dan sederhana yang dapat anda lakukan sehari-hari dirumah. Berikut ini cara mencerahkan wajah yang dapat anda lakukan

Bersihkan wajah anda sedikitnya 2x dalam sehari, dengan menggunakan pembersih wajah yang cocok untuk kulit anda maka anda cukup membersihkan wajah anda untuk mendapatkan wajah yang cerah.

Cara mencerahkan wajah selanjutnya adalah dengan menjalani dengan rutin paling tidak seminggu sekali pengangkatan sel kulit mati diwajah anda melalui scrubbing. Sel kulit mati yang terdapat pada wajah anda yang menjadikan wajah nampak kusam.
Gunakan  masker minimal seminggu sekali secara rutin, penggunaan masker berfungsi sebagai pengangkat sel kulit mati, komedo serta jerawat. Proses mencerahkan wajah dengan menggunakan masker bertujuan untuk mengangkat sel kulit mati yang tidak dapat dilalukan melalui proses scrubbing tadi.
Cara mencerahkan wajah selanjutnya yaitu anda dapat menggunakan pelembab yang mengandung SPF dimanapun anda berada. Keadaan cuaca yang cukup tidak menentu dapat mengakibatkan wajah kering sehingga anda membutuhkan pelembab untuk wajah anda.
Tutupi pori-pori wajah anda dengan menggunakan bedak terutama pada pagi dan siang hari. Proses menutupi pori-pori dengan menggunakan bedak untuk mendapatkan wajah yang cerah bertujuan menghindari partikel masuk kekulit wajah anda melalui pori-pori.

Setelah anda mengetahui faktor apa saja yang menjadikan wajah anda kusam dan anda mendapatkan cara mencerahkan wajah disini ada baiknya anda hindari penyebab kusamnya wajah dan anda lakukan cara mencerahkan wajah secara rutin, karena sebaik dan semahal apapun cara yang anda lakukan untuk mencerahkan wajah anda jika anda tidak melakukan dengan rutin dan penuh kesabaran maka anda tidak akan mendapatkan hasil yang sempurna sesuai seperti yang anda dambakan wajah cerah dan bersinar. Demikianlah cara mencerahkan wajah yang dapat anda lakukan semoga dapat bermanfaat bagi kita semua.

Read More..

Makanan Rahasia Untuk Panjang Umur

• 
  

Makanan bergizi dan penuh nutrisi dapat membantu seseorang untuk hidup lebih panjang. Makanan seperti sayuran hijau, buah dan beras merah contohnya. Jika Anda rajin konsumsi makanan tersebut, hidup sehat pun akan terwujud. Anda pun akan terbebas dari penyakit yang mengintai.

Makanan bergizi sangat penting untuk tubuh. Selain memberikan asupan yang baik, makanan ini juga dapat menghindarkan Anda dari stres dan hidup lebih rileks.  Berikut ini adalah beberapa makanan rahasia panjang umur yang patut Anda coba, seperti yang dilansirBoldsky.com:

Kedelai
Kedelai adalah salah satu keluarga biji-bijian yang kaya akan zat besi. Kandungan ini sangat bermanfaat bagi kaum wanita. Diet kedelai dapat membantu Anda untuk mengendalikan kolesterol dan mengurangi resiko penyakit jantung.

Beberapa wanita juga mengatakan bahwa kedelai dapat membantu dalam masa menopause. Dengan konsumsi kedelai, Anda akan mendapatkan asupan protein, lemak, dan serat. Berbagai nutrisi ini akan membantu Anda untuk memiliki umur lebih panjang.

Makanan berserat
Hal yang harus diperhatikan saat konsumsi makanan berserat adalah makanan tersebut harus tinggi kalori. Jika ingin hidup lebih lama konsumsi makanan beserat sangatlah penting.  Serat banyak terdapat pada apel, barley, kacang-kacangan, beras merah, dedak dan gadum. Makanan ini juga dapat membantu dalam penurunan berat badan.

Superfood
Makanan dengan warna biru, hijau, ungu dan orange merupakan makanan yang kaya akankarotenoid dan anthocyanin. Warna pada makanan ini dipercaya memiliki khasiat untuk mencegah penyakit jantung dan kanker. Selain itu, makanan berwarna juga dapat membantu daya ingat.

Seperti brokoli misalnya, warna hijau sayuran ini dapat membantu dalam pencegahan kanker. Kale merupakan sayuran yang kaya akan kalsium yang berfungsi sebagai degenerasi otot.

Ubi, wortel dan kentang misalnya, bahan pangan ini berfungsi untuk melindungi paru-paru dan kulit. Sedangkan sayuran berwarna ungu seperti terung, blueberry dan plum bermanfaat untuk membantu penyerapan kolesterol dan kesehatan mental.

Air
Peranan air dalam kehidupan sangat erat hubungannya. Bukan hanya karena tubuh membutuhkan mineral yang cukup, tetapi juga karena air dapat membuang racun dalam tubuh dan mencegah dehidrasi. Jika Anda konsumsi makanan berserat, Anda juga harus minum air yang cukup untuk membatu proses sistem metabolisme. (viva news)

Read More..

Justin Bieber BABY

Ohh wooaah [x3]

You know you love me, I know you care
Just shout whenever, and I'll be there
You want my love, you want my heart
And we will never ever ever be apart

Are we an item? Girl quit playing
We're just friends, what are you saying
Say there's another and look right in my eyes
My first love broke my heart for the first time
And I was like...

Baby, baby, baby oooh
Like baby, baby, baby nooo
Like baby, baby, baby oooh
I thought you'd always be mine (mine)

Baby, baby, baby oooh
Like baby, baby, baby nooo
Like baby, baby, baby oooh
I thought you'd always be mine (mine)

For you, I would have done whatever
And I just can't believe we ain't together
And I wanna play it cool, but I'm losin' you
I'll buy you anything, I'll buy you any ring
And I'm in pieces, baby fix me
And just shake me til' you wake me from this bad dream
I'm going down, down, down, down
And I just can't believe my first love won't be around

And I'm like
Baby, baby, baby oooh
Like baby, baby, baby nooo
Like baby, baby, baby oooh
I thought you'd always be mine (mine)

Baby, baby, baby oooh
Like baby, baby, baby nooo
Like baby, baby, baby oooh
I thought you'd always be mine (mine)

[Ludacris:]
Luda! When I was 13, I had my first love,
There was nobody that compared to my baby
and nobody came between us, or could ever come above
She had me going crazy, oh I was star-struck,
she woke me up daily, don't need no Starbucks.
She made my heart pound, I skip a beat when I see her in the street and
at school on the playground but I really wanna see her on the weekend.
She knows she got me dazing coz she was so amazing
and now my heart is breaking but I just keep on saying...

Baby, baby, baby oooh
Like baby, baby, baby nooo
Like baby, baby, baby oooh
I thought you'd always be mine (mine)

Baby, baby, baby oooh
Like baby, baby, baby nooo
Like baby, baby, baby oooh
I thought you'd always be mine (mine)

I'm gone (Yeah Yeah Yeah, Yeah Yeah Yeah)
All I'm gone (Yeah Yeah Yeah, Yeah Yeah Yeah)
Now I'm all gone (Yeah Yeah Yeah, Yeah Yeah Yeah)
Now I'm all gone (gone, gone, gone...)
I'm gone

Read More..

Last Child PERCAYALAH

ujian hidup yang selalu menerpamu
yang berjuang untuk hidup yang hanya sementara
rasa pedih yang hujani hatimu
yang diberikan oleh rasa yang sementara
kita hidup di dunia yang penuh tanda tanya
yang tak mungkin kau ubah dan terpaksa mengikutinya
kita berada di antara benar atau salah
yang tak mungkin dapat kau ukur dengan rasa


berdoalah, sampaikan ada tuhan semua keluh kesahmu, 
dia kan menjawabnya
percayalah, dia kan menunjukan kasihNya kepadamu,
melalui jalan Nya
percayalah


walau kamu yang tak sperti mereka
yang terlihat cerah menjalani hidupnya
pandangan hidup yang selalu lihat ke atas saja
jadi pemicu keinginan yang tiada habisnya


bersujudlah, akui pada Tuhan semua kelemahanmu,
Dia kan menguatkannya
memohonlah, Dia kan memberikan yang terbaik untukmu,
melalui cara Nya
percayalah


berdoalah, sampaikan ada tuhan semua keluh kesahmu, 
dia kan menjawabnya
percayalah, dia kan menunjukan kasihNya kepadamu,
melalui jalan Nya
percayalah


bersujudlah, akui pada Tuhan semua kelemahanmu,
Dia kan menguatkannya
memohonlah, Dia kan memberikan yang terbaik untukmu,
melalui cara Nya
percayalah

Read More..

Blink THINKING ABOUT YOU

Bodohnya aku, ternyata aku senyum senyum tak menentu
Tak sadar diriku, ternyata aku sedang melamunkan dirimu
Mengapa kamu, selalu saja kamu, penuhi otakku
Karena kamu, selalu saja kamu, menjajah hatiku

Kamu kamu kamu lagi
Oh, Tuhan tolonglah

Can’t stop thinking about..
Can’t stop talking about..
Can’t stop dreaming about you..
Can’t stop thinking about..
Can’t stop talking about..
Can’t stop dreaming about you..
Mengapa kamu, selalu saja kamu, penuhi otakku
Karena kamu, selalu saja kamu, menjajah hatiku

Kamu kamu kamu lagi
Oh, Tuhan tolonglah

Can’t stop thinking about..
Can’t stop talking about..
Can’t stop dreaming about you..

Can’t stop thinking about..
Can’t stop talking about..
Can’t stop dreaming about you..

Kamu… (kamu) kamu (kamu)… dan kamuuuuu… (dan kamu kamu lagi)
Kamu… (kamu) kamu (kamu)… dan kamuuuuu…
Dan kamu lagiiiii..

Can’t stop thinking about..
Can’t stop talking about..
Can’t stop dreaming about you..

Can’t stop thinking about..
Can’t stop talking about..
Can’t stop dreaming about you..

Can’t stop thinking about..
Can’t stop talking about..
Can’t stop dreaming about you..

Can’t stop thinking about..
Can’t stop talking about..
Can’t stop dreaming about you..

Can’t stop thinking about..
Can’t stop talking about..
Can’t stop dreaming about you..

Can’t stop thinking about..
Can’t stop talking about..
Can’t stop dreaming about you..

Thinking about..
Thinking about you
Thinking about..
Thinking about you

It’s of love you

Read More..

Blink PUTIH ABU ABU

aku tak mau bertemu kamu
yang selalu menggangguku
buat hariku tak menentu
aku benci kamu

namun hatiku jadi rindu
ingat kelakuan nakalmu
ini semua terasa lucu
aku rindu kamu

dag dig dug hatiku (dag dig dug hatiku)
dag dig dug hatiku (dag dig dug hatiku)
dag dig dug hatiku

cinta cinta cinta tlah datang padaku
malu malu malu ku akui itu
tapi tapi kamu tlah menawan hatiku
cintaku bersemi di putih abu-abu

aku tak mau bertemu kamu
yang selalu menggangguku
buat hariku tak menentu
aku benci kamu

namun hatiku jadi rindu
ingat kelakuan nakalmu
ini semua terasa lucu
aku rindu kamu

dag dig dug hatiku (dag dig dug hatiku)
dag dig dug hatiku (dag dig dug hatiku)
dag dig dug hatiku

cinta cinta cinta tlah datang padaku
malu malu malu ku akui itu
tapi tapi kamu tlah menawan hatiku
cintaku bersemi di putih abu-abu

dag dig dug hatiku (dag dig dug hatiku)
dag dig dug hatiku (dag dig dug hatiku)
dag dig dug hatiku (dag dig dug dag dig dug)

cinta cinta cinta tlah datang padaku
malu malu malu ku akui itu
tapi tapi kamu tlah menawan hatiku
cintaku bersemi di putih abu-abu (2x)

di putih abu-abu
cintaku bersemi di putih abu-abu

Read More..

CANDI BOROBUDUR

 

Candi Borobudur adalah salah satu objek peninggalan masa lampau terbaik di dunia, bahkan Borobudur pernah dinobatkan sebagai salah satu dari tujuh keajaiban yang ada di dunia. Candi Borobudur sejatinya merupakan kuil budha terbesar dan merupakan situs yang sering dikunjungi oleh wisatawan, baik domestik maupun luar negeri sampai saat ini. Keunikan bentuk candu Borobudur membuatnya tidak ada satupun bangunan masa lampau di dunia yang menyerupainya.

Berdasarkan catatan pada prasasti yang ditemukan, Borobudur dibangun antara abad ke-8 ketika Samaratungga (Raja dari Dinasti Syailendra) memerintah. Arti dari Borobudur itu sendiri dalam bahasa sansakerta ialah Biara di atas bukit. Borobudur dipenuhi dengan ornamen filosofis yang memuat filosofis dan budaya kehidupan pada masa lampau.

Untuk mencapai candi Burubudur, dari Yogyakarta anda bisa menggunakan jasa travel wisata yang banyak terdapat di sini dengan harga yang relatif terjangkau. Biasanya paket wisata candi Borobudur dikombinasi dengan objek-objek wisata lain, seperti candi prambanan. Beberapa travel juga menawarkan paket Borobudur Sunrise, pemandangan matahari terbit diantara kemegahan candi dan patung-patungnya menjadi pemandangan spektakuler yang tidak akan dapat anda lupakan.

Selain menggunakan travel, apabila anda ingin sedikit bertualang anda bisa mencoba menjangkau Borobudur dengan menggunakan kendaraan umum. Cobalah untuk berjalan kaki menuju terminal Jombor di Yogyakarta, lalu menaiki mini bus langsung ke terminal Borobudur, perjalanan selanjutnya ialah dengan menaiki becak sampai dengan pintu gerbang candi Borobudur.

Read More..

Cara menghilangkan jerawat secara alami

Cara menghilangkan jerawat secara alami. Sampai saat ini, jerawat selalu menjadi masalah, terutama bagi kaum remaja yang memang gencar-gencar menjaga penampilan wajah.

Tulisan ini tidak akan membahas tentang apa itu jerawat, jenis-jenis jerawat, atau apa yang menyebabkan jerawat. Sebab, masalah itu mungkin teman-teman pembaca sekalian sudah mengetahuinya, bahkan lebih tahu dari saya. Saya hanya akan berbagai pengalaman tentang cara menghilangkan jerawat secara alami, cepat, dan tidak menguras biaya.

Lantas, apa dan bagaimana sih sebenarnya cara menghilangkan jerawat secara alami? Berikut hal-hal yang perlu teman-teman lakukan untuk menghilangkan jerawat secara cepat dan alami:

Menjaga kebersihan wajah/muka. Menjaga kebersihan wajah akan memungkinkan kita terhindar dari bakteri atau kuman penyebab jerawat yang banyak melekat di wajah. Bersihkan wajah secara teratur, sekurang-kurangnya dua kali sehari menggunakan sabun khusus pembersih muka, terutama sebelum dan sesudah bangun tidur.

Perbanyak minum air putih. Ini bertujuan agar kulit di tubuh kita, terutama bagian wajah menjadi lebih elastis. Tidak hanya itu, banyak minum air putih (sekurang-kurangnya 8 gelas sehari-semalam), dapat memperlancar proses metabolisme di dalam tubuh .

Mengurangi makanan yang berlemak. Dalam hal ini, yang termasuk makanan berlemak di antaranya gorengan. Jika Anda banyak mengonsumsi makanan berlemak, bisa dipastikan kulit wajah Anda akan berminyak, sementara Anda jarang membersihkan wajah, maka ini sangat memicu timbulnya jerawat.

Perbanyak makanan sayur dan buah-buahan. Sayuran atau buah banyak mengandung vitamin yang menyehatkan tubuh. Memperbanyak konsumsi sayuran dan buah berarti Anda sudah berinvestasi untuk kesehatan Anda. Bukan hanya itu, mengonsumsi sayuran dan buah, terutama yang banyak mengandung vitamin E, dapat menjaga kesehatan kulit (wajah) Anda. Jika, kulit Anda sehat, maka jerawat pun akan sulit tubuh dan berkembang.

Tidur yang teratur dan cukup waktu. Kulit yang ada di tubuh kita ibarat tubuh itu sendiri. Ia juga butuh istirahat. Jika tubuh istirahat untuk mengembalikan kebugarannya, maka kulit istirahat yang mengembalikan kesehatannya. Ketika kita tidur, kulit akan beristirahat. Saat itulah, ia akan bergenerasi dan membuang racun-racun berbahaya yang ada di kulit. Sehingga, ketika kita terbangun dari tidur, kulit akan kembali segar.

Jika Anda harus menggunakan kosmetika:

Jika Anda harus menggunakan kosmetika alias make up, maka usahakan untuk:

Sebisa mungkin menghindari kosmetika berminyak. Wajah secara alamiah memproduksi minyak, termasuk kulit yang kering sekalipun. karena itu, sebisa mungkin hindari kosmetika berminyak. Jika tidak, minyak yang dihasilkan wajah secara alami ditambah dengan minyak dari kosmetika, menyebabkan kesehatan kulit wajah terganggu. Dan, ini sangat berpotensi untuk menimbulkan jerawat.

Jangan menggunakan kosmetika secara berlebihan. Sebagaimana kita ketahui, segala hal yang berlebihan pasti endingnya tidak baik. Penggunaan kosmetika secara berlebihan, akan berdampak buruk pada kesehatan kulit wajah. Jika ini tidak segera dihentikan, dikhawatirkan hal ini dapat memicu munculnya jerawat di wajah. Karena itu, pertimbangkan kembali untuk memakai produk kosmetika tertentu.

Sesuaikan kosmetika dengan kulit Anda. Jika wajah Anda berminyak, jangan gunakan kosmetika yang berpotensi menambah simpanan lemak di wajah. Dan, hal ini berdampak tidak baik yang dapat memunculkan jerawat.

Read More..

Beginilah Cara Ayah Marck Zuckerberg Mendidik Anaknya Menjadi Pemuda Terkaya Se-Dunia

Mark Zuckerberg, Pendiri Social Network Facebook
Ingin membesarkan anak jadi orang terkaya di dunia? Dr Edward Zuckerberg, ayahanda Mark Zukerberg pendiri jaringan sosial Facebook, membuka rahasia suksesnya.

Kuncinya, kata Edward, mendukung kekuatan dan minat anak serta menjaga keseimbangan antara bekerja dan bermain. Tidak hanya itu ketertarikan Mark terhadap komputer akibat pengenalannya dengan komputer sejak dini.


“Hal ini memperkaya ketertarikan Mark terhadap teknologi,” kata dia seperti dilansir The Associated Press, Jumat 4 Februari 2011.

Edward menceritakan, keluarganya terpapar komputer sejak 1985. Ketika itu Edward, yang berkantor di rumah, mulai melakukan komputerisasi. Mark dibesarkan dalam lingkungan tersebut sejak kecil.

Edward mengaku pengetahuan dia mengenai komputer terbatas. Meski begitu dia kerap menjadikan kantornya padat teknologi. “Saya berusaha memiliki teknologi yang paling mutakhir,” kata dia.

Ia kemudian mengajarkan Mark program komputer. “Tapi kemampuan programming dia selanjutnya adalah otodidak,” kata Edward.

Ayah empat anak itu mengaku hal terpenting dalam membesarkan anak adalah  tidak memaksakan mereka. “Lebih baik mengenali apa kekuatan mereka, dan mendukungnya, serta mendorong pengembangan hal-hal yang mereka sukai,” ujar Edward.

Keluarga Zuckerberg tak menerapkan fisik dalam mendisiplinkan anak-anak mereka. “Saya tidak percaya pada disiplin fisik,” kata dia. Tetapi Edward menambahkan orang tua perlu memberitahu perilaku tertentu adalah perilaku yang tak akan ditolerir.

“Jika Anda menyampaikan ketidaksukaan anda terhadap perilaku negatif tertentu pada usia dini, mereka akan belajar memahami perasaan anda mengenai hal-hal itu,” kata dia.

Meski tak ingin disebut sebagai ahli, dia mengingatkan anak-anak perlu untuk diingatkan, bahwa ada masa bekerja dan bermain.

Edward menggambarkan Mark sebagai murid baik yang tertarik pada matematika dan ilmu pengetahuan. Mark adalah anak pendiam yang tak suka mengumumkan prestasi dia. Ketika Mark dinobatkan sebagai person of the year oleh Majalah Time, anaknya itu hanya berkata, “Pasti tahun ini sepi sekali.”

Edward mengatakan dia bangga atas prestasi Mark, dan seluruh anaknya. Saudara perempuan Mark, Randi, saat ini menjabat sebagai direktur pemasaran Facebook. Donna, adiknya yang lain, seorang kandidat doktor jurusan Klasik di Princeton. Sementara adik bungsu Mark, Arielle saat ini duduk di bangku kuliah di Claremont McKenna College.

Lalu bagaimana pendapat Edward mengenai film The Social Network yang menceritakan ihwal pendirian Facebook, dan sekelumit kisah hidup Mark. “Jika film itu hanya sebuah cerita, dan bukan cerita mengenai anak saya, saya rasa itu adalah hal yang bisa ditoleransi,” kata Edward.

Edward sekarang menikmati kesuksesan anaknya dengan caranya sendiri. Dia menggunakan Facebook sebagai alat promosi praktik dokter giginya. Satu jam sehari dihabiskannya untuk memperbarui akunnya.

Dan satu hal lagi, dia juga masih memeriksa rutin gigi si Mark, putranya yang dinobatkan pemuda terkaya di dunia itu. [VIVAnews]

Read More..

Lirik Lagu Karena Ku Sanggup

Lirik Lagu Karena Ku Sanggup 

by Agnes Monica

Biarlah ku sentuhmu

Berikanku rasa itu

Pelukmu yang dulu

Pernah buatku

Ku tak bisa paksamu

‘tuk tinggal disisiku

Walau kau yang selalu sakiti

Aku dengan perbuatanmu

Namun sudah kau pergilah

Jangan kau sesali

Reff//

Karena ku sanggup walau ku tak mau

Berdiri sendiri tanpamu

Ku mau kau tak usah ragu

Tinggalkan aku

Huuu.. kalau memang harus begitu

Tak yakin ku kan mampu

Hapus rasa sakitku

Ku ‘kan selalu perjuangkan cinta kita

Namun apa salahku

Hingga ku tak layak dapatkan kesungguhanmu

Back to Reff:

Tak perlu kau buatku mengerti

Tersenyumlah karena ku sanggup

Read More..

Wisata Ubud

Tempat Wisata Di Ubud.

Ubud sangat kaya akan kesenian dan peninggalan sejarah Bali. Di sini anda dapat dengan mudah menemukan sanggar-sanggar tari bali, galeri kesenian dan kerajinan tangan, pasar yang menjual kerajinan dll. Beberapa peninggalan sejarah berupa pura, tempat pemandian keramat dan lain-lain juga melengkapi objek wisata anda selama anda berada di Ubud.

Berikut adalah objek-objek wisata yang dapat anda kunjungi selama anda berada di Ubud, Bali.

Goa Gajah (Elephant Cave)
Ini merupakan goa buatan manusia pada sekitar abad kesembilan. Pintu masuk goa gajah diukir berbentuk mulut setan, sehingga bila kita memasukinya seolah-olahkita sedang masuk ke dalam mulut setan. Suasana gelap dan pengap berhiaskan aroma dupa menjadi teman kita di dalam. Juga terdapat patung lingga dan yoni. Konon goa ini dibuat sebagai tempat bertapa.

Di samping pintu masuk goa yang sempit terdapat 2 buah patung yang seolah menjadi penjaga, namun sayang salah satu dari patung tersebut sudah kehilangan kepalanya. Tepat di depan goa terdapat pemandan yang masih berfungsi hingga saat ini.

Di sebelah kiri goa terdapat pura kecil, pelataran depan goa itu sendiri memang dibuat sebagai tempat peribadatan. Tiket masuk Rp. 15.000 sudah termasuk penyewaan kain sarung karena kita memasuki area pura.

Yeh Pulu
Apabila anda berkunjung ke Goa Gajah, sempatkanlah untuk berkunjung ke Yeh Pulu, berjarak sekitar 400 meter dari Goa gajah, dapat ditempuh dengan berjalan kaki selama lebih kurang 30 menit melalui persawahan yang bertingkat-tingkat, sangat indah untuk dilihat. Diperlukan guide penunjuk jalan untuk mencapainya agar anda tidak tersesat. Banyak terdapat guide di goa gajah, mintalah untuk mengantar anda ke Yeh Pulu dan tanyakan berapa imbalannya.

Yeh Pulu itu sendiri merupakan sebuah pahatan dinding batu, tidak banyak yang bisa dilihat hanya saja suasana yang sangat tenang karena jarang sekali ada pengunjung ke sini serta keramahan penduduk yang kita lewati akan memberikan suasana unik tersendiri dalam mengisi liburan anda di Bali.

Gunung Kawi 
Gunung Kawi terletak di Tampaksiring (18 km sebelah timur laut Ubud). Dibuka setiap hari pada jam 07:00-05:00. Tempat ini merupakan kompleks pemakaman Raja Anak Wungsu dan istri-istrinya yang diperkirakan dibuat pada sekitar abad kesebelas.

Untuk mencapai situs ini kita harus menuruni tangga yang cukup dalam sebanyak 371 anak tangga. Sebelum masuk kita kan melewati area persawahan yang cantik.

Gunung kawi itu sendiri merupakan bangunan candi yang dipahat pada dinding batu dengan tinggi sekitar 7 meter. Tiket masuk bagi pengunjung ialah Rp. 15.000 sudah termasuk sewa kain sarung karena kita memasuku area pura. Di area tertentu bahkan kita diharuskan untuk melepas alas kaki.

Pura Kehen
Terletak di Jl. Sriwijaya, Bangli, tepat di sebelah utara pusat kota Bangli atau sekitar 30 menit dari Ubud. Pura Kehen bisa dikatakan sebagai candi paling menarik di Bali, Pura Kehen adalah pura berbentuk bangunan candi yang berumur sudah tua serta sangat indah, penuh dengan ukiran yang rumit dan cantik. Pengunjung pura ini tidak terlalu banyak, sehingga sangat enak untuk dinikmati.

Candi ini dibangun sekitar tahun 1206, dan memiliki meru tertinggi dengan 11 tingkatan. Karena area ini merupakan tempat peribadatan, untuk masuk kedalamnya anda harus berpakaian rapi & menggunakan sarung, tarif tiket masuk sekitar Rp. 6.000 / orang.

Puri Saren Agung

Terletak di Jl. Raya Ubud, merupakan bekas istana raja Ubud yang digunakan sampai sekitar tahun 1940-an, bahkan beberapa keturunan kerajaan masih tinggal di di Puri Saren Agung sampai hari ini. Temap ini sangat strategis karena tepat di pusat desa wisata, dekat dengan pasar Ubud dan tempat pertunjukan kesenian. Saat ini Puri Saren Agung juga dijadikan sebagai hotel.

Tirta Empul

Terletak di desa Tampaksiring sekitar 20 km sebelah timur laut Ubud. Salah satu kuil paling suci di Bali yang dibangun di sekitar sumber air panas yang masih aktif hingga saat ini. Orang Bali datang ke sini untuk mandi dan membersihkan diri secara fisik dan rohani.

Wisata Alam Arung Jeram & Bersepeda.
Selain mengunjungi objek wisata di atas, anda bisa mencoba berpetualang dengan bersepeda cross country melewati pedesaan dan persawahan atau berarung jeram di sungai Ayung. Sungai Ayung itu sendiri merupakan lembah dengan pemandangan yang sangat indah. Karena keindahannya di lokasi ini terdapat resort kelas atas di Ubud seperti For Seasons dan Amandari Hotel. 

Read More..

Pantai Sanur

Sanur adalah kawasan resort kelas atas tertua di Bali, walau demikian Sanur memiliki nuansa yang tenang dan cocok untuk bersantai. Harga akomodasi / hotel di wilayah Sanur sedikit lebih mahal dari hotel di Kuta, tetapi masih lebih murah jika dibandingkan dengan hotel-hotel di daerah Nusa Dua dan Seminyak. Karena ketenangannya inilah banyak orang mengatakan bahwa Sanur adalah tempat wisatanya orang tua, bisa dilihat dari wisatawan asing yang tinggal di Sanur umumnya sudah relatif berumur. Tetapi pada faktanya sanur sangat cocok bagi siapa saja yang ingin merasakan ketenangan selama berada di Bali baik sendiri ataupun bersama keluarga.

Jalan utama di Sanur adalah Jalan Danau Tamblingan. Sanur dapat ditempuh dengan waktu sekitar 20 menit dari bandara Ngurah Rai dengan menggunakan kendaraan roda empat. Tarif taxi dari Bandara Ngurah Rai menuju Sanur ialah sekitar Rp. 90.000 s/d Rp. 100.000. Selain dari bandara, Sanur juga bisa diakses lewat laut dari pulau Nusa Lembongan.

Festival layag-layang merupakan event tahunan di pantai Sanur.

Di sepanjang jalan Danau Tamblingan terdapat banyak penyewaan motor dan mobil. Tetapi apabila anda ingin mengkesplorasi daerah Sanur saja, mungkin dapat mencoba berjalan kaki karena jalan-jalan di sini tidak terlalu ramai, juga sudah terdapat trotoar khusus untuk pejalan kaki baik sepanjang jalan maupun sepanjang pantai yang terawat dengan baik. Di sepanjang jalan ini juga banyak terdapat restaurant dan rumah makan, di ujung jalan terdapat fastfood apabila anda ingin makanan simpel dan mudah. Juga terdapat minimarket Hardy's yang menjual kebutuhan sehari-hari plus barang-barang souvenir khas Bali seperti gantungan kunci dan lainnya dengan harga terjangkau dan berkualitas baik.

Apabila anda menginap di Sanur dan ingin mengunjungi daerah wisata lain seperti Kuta, Tanah Lot, Jimbaran dll, tidak usah khawatir karena di sini banyak terdapat travel yang menyediakan paket-paket wisata menuju tempat- menarik di Bali lainnya, biasanya menggunakan mobil jenis kijang atau elf. Apabila anda tidak ingin bergabung dengan wisatawan lain dalam satu mobil, anda bisa meminta kepada travel tersebut supaya mobil yang digunakan hanya berisi anda dan keluarga saja, hampir serupa dengan rental mobil. Tips menggunakan travel wisata sebaiknya anda bagi daerah tujuan wisata menjadi 2 bagian, misalkan utara dan selatan, dan dikunjungi dalam hari yang berbeda, dengan demikian perjalanan anda akan lebih efektif dan waktu anda tidak akan habis di perjalanan. Misalkan hari pertama anda menuju selatan (Uluwatu, Tanah Lot, GWK, Jimbaran dll) dan hari ke dua menuju arah utara (Pura Besakih, Kintamani, Tapak Siring dll).

Read More..

Berwisata ke Gunung Tangkuban Perahu

Berwisata Tangkuban Perahu

Gunung Tangkuban Perahu terletak sekitar 30 km di utara Kota Bandung. Tempat indah ini terletak di daerah Lembang, kurang lebih 30 menit dari Bandung menggunakan kendaraan bermotor.Gunung Tangkuban Parahu mempunyai ketinggian setinggi 2.084 meter. Gunung ini menjadi salah satu daerah tujuan wisata yang menarik di Jawa Barat. Lingkungan alamnya yang sejuk, dan sumber mata air panas di kaki-kaki gunungnya. Deretan kawah yang memanjang, menjadi daya tarik tersendiri.Tangkuban Perahu sebenarnya adalah gunung berapi. Dinamakan tangkuban perahu karena bentuknya yang menyerupai kapal yang terbalik.

Nama Tangkuban Perahu itu sendiri sangat lekat dengan sebuah legenda tanah Sunda yang sangat terkenal, yaitu Sangkuriang. Gunung Tangkuban Perahu yang dari kejauhan tampak seperti perahu terbalik, konon diakibatkan oleh kesaktian Sangkuriang yang gagal menyelesaikan tugasnya dalam membuat perahu dalam waktu semalam untuk menikahi Dayang Sumbi yang tidak lain adalah ibu kandungnya sendiri. Karena begitu kesalnya Sangkuriang tidak dapat menyelesaikan pembuatan perahu tersebut, akhirnya Sangkuriang menendang perahu yang belum jadi tersebut. Legenda diataslah yang menjadi kaitan erat dalam penamaan gunung Tangkuban Perahu.

Jalan menuju Tangkuban perahu, dikiri kanan jalan anda akan melihat hamparan hijaunya kebun teh dan juga barisan pohon-pohon pinus. Namanya juga gunung, sudah pasti setiap saat udaranya sejuk banget. Karena Tangkuban perahu merupakan gunung merapi yang masih aktif sampai saat ini, maka dari dulu sudah banyak terjadi letusan yang meninggalkan kawah sisa letusannya. Saat ini Kawah-kawah tersebut sudah dijadikan tempat wisata. Kawah-kawah tersebut antara lain Kawah Ratu, Upas, Domas, Baru, Jurig, Badak, Jurian, Siluman dan Pangguyungan Badak. Di antara kawah-kawah tersebut, Kawah Ratu merupakan kawah yang terbesar, dikuti dengan Kawah Upas yang terletak bersebelahan dengan kawah Ratu. Beberapa kawah mengeluarkan bau asap belerang, bahkan ada kawah yang dilarang untuk dituruni, karena bau asapnya mengandung racun.

Jika anda berkunjung ke Bandung, tidak ada salahnya untuk meluangkan waktu anda mengunjungi tangkuban perahu. Mengunjungi tangkuban perahu berarti anda telah menikmati wisata alam, wisata lagenda, dan juga wisata belanja. Karena di kawasan gunung ini banyak juga kita jumpai pedagang-pedagang yang menjual berbagai macam souvenir, makanan, dll. Di bibir kawah gunung ini anda juga bisa berjalan-jalan dengan menunggangi kuda sewaan, yang semuanya akan menambah kepuasaan anda berwisata.

Read More..

Keputihan

keputihan

Keputihan, tentu istilah ini sudah tidak asing lagi di kalangan setiap wanita. Hampir seluruh wanita di Indonesia pernah mengalami yang namanya keputihan, baik itu yang diakibatkan oleh respon fungsi tubuh yang normal maupun akibat – akibat lain yang bukan respon dari tubuh.

Keputihan yang dalam istilah medis disebut juga fluor albus atau leucorrhoea,yaitu merupakan cairan yang keluar dari vagina. Keputihan itu sendiri dapat terjadi pada setiap wanita, tanpa memandang usia. Tiga perempat wanita di dunia diperkirakan mengalami yang namanya keputihan, setidaknya sekali seumur hidupnya. Wanita hamil pun kerap mengalami keputihan selama masa kehamilannya.

Kenali penyebab keputihan
Keputihan ini dapat bersifat normal (fisiologis) dan tidak normal (patologis).

Dalam keadaan normal, cairan yang keluar cenderung jernih atau sedikit kekuningan dan kental seperti lendir serta tidak disertai bau atau rasa gatal. Biasanya terjadi pada masa subur, sebelum dan sesudah mensturasi, saat hamil, saat mendapat rangsangan seksual, atau saat banyak melakukan aktivitas fisik yang kesemuanya tidak menimbulkan keluhan tambahan seperti bau, gatal, dan perubahan warna.

Wanita yang mengalami keputihan ini tidak perlu melakukan pengobatan. Perawatan cukup dengan air rebusan daun sirih atau sabun – sabun pembersih vagina yang banyak dijual di pasaran. Akan tetapi, penggunaan sabun ini tidak boleh berlebihan karena dapat mematikan flora doderleins yang berguna untuk menjaga tingkat keasaman di dalam vagina.

Sedangkan keputihan Patologis, merupakan keputihan yang tidak normal yang terjadi karena infeksi pada vagina, adanya benda asing pada vagina atau karena keganasan. Infeksi bisa sebagai akibat dari virus, bakteri, jamur, dan parasit bersel satu Trichomonas vaginalis. Dapat pula disebabkan oleh iritasi karena berbagai sebab seperti iritasi akibat bahan pembersih vagina, iritasi saat berhubungan seksual, penggunaan tampon, dan alat kontrasepsi. Infeksi virus, bakteri, dan parasit bersel satu umumnya didapatkan saat melakukan aktivitas seksual.

Read More..

Buah Nanas VS Keputihan

Buah Nanas VS Keputihan

Buah nanas bisa dikatakan merupakan salah satu buah yang begitu dikenal oleh orang di Indonesia. Tetapi bagi sebagian orang terutama pada wanita sering menghindari buah tersebut, alasan mereka adalah buah ini dapat menyebabkan keputihan. tapi apakah benar demikian?

Pertama kita kenali dulu apa itu keputihan? Keputihan itu sendiri terjadi apabila ada reaksi asam yang banyak atau berlebihan pada lambung. Buah nanas atau pun buah yang lain pada saat kita mengkonsumsinya biasanya setelah makan makanan lain masuk ke lambung. Padahal kita semua tahu kalau buah-buahan itu merupakan bahan yang lunak dan paling mudah dicerna dalam lambung. Namun dengan terjadinya cara makan buah-buahan yang dilakukan setelah makan makanan yang lain maka gula buah yang sudah diproses harus segera disaluran sebagai energi, akan menjadi terhambat oleh proses makanan lain. Hal ini mengakibatkan terjadinya proses peragian dalam lambung. Dengan keadaan asam ini maka dapat mengaktifkan beberapa bakteri yang bisa merusak (membusukan) makanan yang ada didalam lambung, dan pada akhirnya akan dikeluarkan oleh tubuh dalam bentuk lendir. nah lendir inilah yang disebut dengan keputihan.

Dengan penjelasan tersebut maka bukan nanas yang dapat menyebabkan keputihan, namun perilaku kitalah yang menyebabkannya. Oleh karena itu jika ingin mencegah terjadinya keputihan, maka perhatikanlah pola makan, yang jelas perlu diperbaiki, yaitu jika ingin menyantap nanas atau buah-buahan pada umumnya sebaiknya dilakukan setengah jam lebih awal sebelum makan siang maupun makan malam.

Selain tidak terbukti nanas sebagai biang keladi keputihan, sebenarnya nanas justru malah mempunyai kandungan fosfor, kalsium dan magnesium yang berfungsi mengaktifkan fungsi reproduksi pada wanita termasuk meningkatkan gairah seksual serta melancarkan menstruasi.

Riset terkini juga menunjukkan buah nanas kaya akan bahan antioksidan dan fitokimia yang berkhasiat mengatasi penuaan dini, wasir, kanker, serangan jantung dan penghalau stress.

Read More..

Manfaat Buah Alpukat

Siapa yang tidak kenal dengan buah alpukat. Buah berwarna hijau agak kehitaman ini memiliki berbagai manfaat yang bisa didapat didalamnya. buah yang satu ini memiliki banyak manfaatnya baik dari mulai buahnya maupun daunya. 

Para peneliti dari Shizuoka University, Jepang. menemukan manfaat dari buah alpukat ini dalam mengurangi kerusakan hati, termasuk juga kerusakan akibat virus hepatitis. 

Manfaat Buah Alpukat

Berikut beberapa manfaat lainnnya yang perlu kita ketahui.

Mengatasi batu ginjal: Minum air seduhan tujuh helai daun alpukat dengan ½ gelas air panas setiap pagi dan sore.

Untuk sakit punggung: Rebus 5 helai daun alpukat dan 500 cc air hangat tinggal 250 cc. Embunkan semalaman dan minum keesokan harinya. Lakukan seminggu berturut-turut.

Untuk Sariawan: Aduk sebuah alpukat matang dengan dua sendok madu dan makan tiga kali sehari.

Menghaluskan kulit: Haluskan buah alpukat dan setelah itu balurkan merata selama 30 menit pada wajah dan tangan yang sudah dibersihkan dengan air hangat.

Read More..