Translate

Senin, 30 April 2012

Agar Wajah Tampak Cerah


agar wajah tampak cerah
Wajah nampak cerah dan bersinar menjadi dambaan siapa saja, baik itu kaum wanita bahkan kaum pria pun mendambakan wajah yang nampak cerah. Sebelum anda mengetahui cara mencerahkan wajah ada baiknya anda mengetahui apa yang menyebabkan wajah anda nampak kusam.

Beberapa hal yang menyebabkan wajah nampak kusam adalah karena kurangnya waktu tidur, saat ini dikarenakan aktivitas pekerjaan atau padatnya jadwal yang anda buat cukup menyita waktu anda sehingga anda tidak dapat mengimbangi antara waktu bekerja dan waktu istirahat. Padahal dalam proses penyerapan nutrisi oleh kulit anda ternyata dilakukan pada saat anda istirahat, dalam hal ini ketika anda tidur disanalah terdapat proses penyerapan nutrisi oleh kulit terutama kulit wajah.

Dampak yang didapatkan ketika anda kurang tidur adalah dengan munculnya kantung mata disekitar mata dan menghitamnya kulit wajah anda atau nampak kusam pada wajah anda. Faktor kedua yang menjadikan kulit wajah anda nampak kusam adalah akibat stress yang anda hadapi, stress juga dapat mempengaruhi tubuh dan mental anda dampak dari stress yang anda temui adalah dengan menurunnya metabolisme pada tubuh anda yang menyebabkan peredaran darah menjadi kurang lancar, apapila peredaran darah menjadi kurang lancar maka nutrisi tidak dapat menyalurkannya ke tubuh anda hingga dapat terserap oleh kulit dalam hal ini kulit wajah anda. Faktor selanjutnya yang menjadikan wajah nampak kusam adalah dari program diet yang anda lakukan mungkin tidak seimbang. Ada baiknya sebelum anda melakukan program diet konsultasikan terlebih dahulu kepada ahli diet akan program yang cocok bagi anda untuk anda lakukan.
Setelah kita mengetahui penyebab yang menjadikan wajah kusam, maka ada baiknya kita menghindari beberapa penyebabnya seperti disebutkan diatas. Adapun untuk mengetahui cara mencerahkan wajah yang dapat anda lakukan adalah melalui cara mudah dan sederhana yang dapat anda lakukan sehari-hari dirumah. Berikut ini cara mencerahkan wajah yang dapat anda lakukan

Bersihkan wajah anda sedikitnya 2x dalam sehari, dengan menggunakan pembersih wajah yang cocok untuk kulit anda maka anda cukup membersihkan wajah anda untuk mendapatkan wajah yang cerah.
Cara mencerahkan wajah selanjutnya adalah dengan menjalani dengan rutin paling tidak seminggu sekali pengangkatan sel kulit mati diwajah anda melalui scrubbing. Sel kulit mati yang terdapat pada wajah anda yang menjadikan wajah nampak kusam.
Gunakan  masker minimal seminggu sekali secara rutin, penggunaan masker berfungsi sebagai pengangkat sel kulit mati, komedo serta jerawat. Proses mencerahkan wajah dengan menggunakan masker bertujuan untuk mengangkat sel kulit mati yang tidak dapat dilalukan melalui proses scrubbing tadi.
Cara mencerahkan wajah selanjutnya yaitu anda dapat menggunakan pelembab yang mengandung SPF dimanapun anda berada. Keadaan cuaca yang cukup tidak menentu dapat mengakibatkan wajah kering sehingga anda membutuhkan pelembab untuk wajah anda.
Tutupi pori-pori wajah anda dengan menggunakan bedak terutama pada pagi dan siang hari. Proses menutupi pori-pori dengan menggunakan bedak untuk mendapatkan wajah yang cerah bertujuan menghindari partikel masuk kekulit wajah anda melalui pori-pori.

Setelah anda mengetahui faktor apa saja yang menjadikan wajah anda kusam dan anda mendapatkan cara mencerahkan wajah disini ada baiknya anda hindari penyebab kusamnya wajah dan anda lakukan cara mencerahkan wajah secara rutin, karena sebaik dan semahal apapun cara yang anda lakukan untuk mencerahkan wajah anda jika anda tidak melakukan dengan rutin dan penuh kesabaran maka anda tidak akan mendapatkan hasil yang sempurna sesuai seperti yang anda dambakan wajah cerah dan bersinar. Demikianlah cara mencerahkan wajah yang dapat anda lakukan semoga dapat bermanfaat bagi kita semua.
Read More..

Jumat, 27 April 2012

Makanan Rahasia Untuk Panjang Umur






Makanan bergizi dan penuh nutrisi dapat membantu seseorang untuk hidup lebih panjang. Makanan seperti sayuran hijau, buah dan beras merah contohnya. Jika Anda rajin konsumsi makanan tersebut, hidup sehat pun akan terwujud. Anda pun akan terbebas dari penyakit yang mengintai.
Makanan bergizi sangat penting untuk tubuh. Selain memberikan asupan yang baik, makanan ini juga dapat menghindarkan Anda dari stres dan hidup lebih rileks.  Berikut ini adalah beberapa makanan rahasia panjang umur yang patut Anda coba, seperti yang dilansirBoldsky.com:
Kedelai
Kedelai adalah salah satu keluarga biji-bijian yang kaya akan zat besi. Kandungan ini sangat bermanfaat bagi kaum wanita. Diet kedelai dapat membantu Anda untuk mengendalikan kolesterol dan mengurangi resiko penyakit jantung.
Beberapa wanita juga mengatakan bahwa kedelai dapat membantu dalam masa menopause. Dengan konsumsi kedelai, Anda akan mendapatkan asupan protein, lemak, dan serat. Berbagai nutrisi ini akan membantu Anda untuk memiliki umur lebih panjang.
Makanan berserat
Hal yang harus diperhatikan saat konsumsi makanan berserat adalah makanan tersebut harus tinggi kalori. Jika ingin hidup lebih lama konsumsi makanan beserat sangatlah penting.  Serat banyak terdapat pada apel, barley, kacang-kacangan, beras merah, dedak dan gadum. Makanan ini juga dapat membantu dalam penurunan berat badan.
Superfood
Makanan dengan warna biru, hijau, ungu dan orange merupakan makanan yang kaya akankarotenoid dan anthocyanin. Warna pada makanan ini dipercaya memiliki khasiat untuk mencegah penyakit jantung dan kanker. Selain itu, makanan berwarna juga dapat membantu daya ingat.
Seperti brokoli misalnya, warna hijau sayuran ini dapat membantu dalam pencegahan kanker. Kale merupakan sayuran yang kaya akan kalsium yang berfungsi sebagai degenerasi otot.
Ubi, wortel dan kentang misalnya, bahan pangan ini berfungsi untuk melindungi paru-paru dan kulit. Sedangkan sayuran berwarna ungu seperti terung, blueberry dan plum bermanfaat untuk membantu penyerapan kolesterol dan kesehatan mental.
Air
Peranan air dalam kehidupan sangat erat hubungannya. Bukan hanya karena tubuh membutuhkan mineral yang cukup, tetapi juga karena air dapat membuang racun dalam tubuh dan mencegah dehidrasi. Jika Anda konsumsi makanan berserat, Anda juga harus minum air yang cukup untuk membatu proses sistem metabolisme. (viva news)

Read More..

Justin Bieber BABY






Ohh wooaah [x3]

You know you love me, I know you care
Just shout whenever, and I'll be there
You want my love, you want my heart
And we will never ever ever be apart

Are we an item? Girl quit playing
We're just friends, what are you saying
Say there's another and look right in my eyes
My first love broke my heart for the first time
And I was like...

Baby, baby, baby oooh
Like baby, baby, baby nooo
Like baby, baby, baby oooh
I thought you'd always be mine (mine)

Baby, baby, baby oooh
Like baby, baby, baby nooo
Like baby, baby, baby oooh
I thought you'd always be mine (mine)

For you, I would have done whatever
And I just can't believe we ain't together
And I wanna play it cool, but I'm losin' you
I'll buy you anything, I'll buy you any ring
And I'm in pieces, baby fix me
And just shake me til' you wake me from this bad dream
I'm going down, down, down, down
And I just can't believe my first love won't be around

And I'm like
Baby, baby, baby oooh
Like baby, baby, baby nooo
Like baby, baby, baby oooh
I thought you'd always be mine (mine)

Baby, baby, baby oooh
Like baby, baby, baby nooo
Like baby, baby, baby oooh
I thought you'd always be mine (mine)

[Ludacris:]
Luda! When I was 13, I had my first love,
There was nobody that compared to my baby
and nobody came between us, or could ever come above
She had me going crazy, oh I was star-struck,
she woke me up daily, don't need no Starbucks.
She made my heart pound, I skip a beat when I see her in the street and
at school on the playground but I really wanna see her on the weekend.
She knows she got me dazing coz she was so amazing
and now my heart is breaking but I just keep on saying...

Baby, baby, baby oooh
Like baby, baby, baby nooo
Like baby, baby, baby oooh
I thought you'd always be mine (mine)

Baby, baby, baby oooh
Like baby, baby, baby nooo
Like baby, baby, baby oooh
I thought you'd always be mine (mine)

I'm gone (Yeah Yeah Yeah, Yeah Yeah Yeah)
All I'm gone (Yeah Yeah Yeah, Yeah Yeah Yeah)
Now I'm all gone (Yeah Yeah Yeah, Yeah Yeah Yeah)
Now I'm all gone (gone, gone, gone...)
I'm gone


Read More..

Last Child PERCAYALAH








ujian hidup yang selalu menerpamu
yang berjuang untuk hidup yang hanya sementara
rasa pedih yang hujani hatimu
yang diberikan oleh rasa yang sementara
kita hidup di dunia yang penuh tanda tanya
yang tak mungkin kau ubah dan terpaksa mengikutinya
kita berada di antara benar atau salah
yang tak mungkin dapat kau ukur dengan rasa


berdoalah, sampaikan ada tuhan semua keluh kesahmu, 
dia kan menjawabnya
percayalah, dia kan menunjukan kasihNya kepadamu,
melalui jalan Nya
percayalah


walau kamu yang tak sperti mereka
yang terlihat cerah menjalani hidupnya
pandangan hidup yang selalu lihat ke atas saja
jadi pemicu keinginan yang tiada habisnya


bersujudlah, akui pada Tuhan semua kelemahanmu,
Dia kan menguatkannya
memohonlah, Dia kan memberikan yang terbaik untukmu,
melalui cara Nya
percayalah


berdoalah, sampaikan ada tuhan semua keluh kesahmu, 
dia kan menjawabnya
percayalah, dia kan menunjukan kasihNya kepadamu,
melalui jalan Nya
percayalah


bersujudlah, akui pada Tuhan semua kelemahanmu,
Dia kan menguatkannya
memohonlah, Dia kan memberikan yang terbaik untukmu,
melalui cara Nya
percayalah

Read More..